Tuổi cao, sức yếu. Thế nhưng với những người cao tuổi ở Mỹ, điều này chưa chắc đã đúng. Bởi họ có một bí quyết, đó là không ngừng vận động để tiêu diệt những tế bào gây lão hóa, còn được gọi là tế bào zombie. Thậm chí, đã có hẳn một đại hội thể thao cho người cao tuổi để các cụ thỏa sức chứng minh dù lớn tuổi nhưng vẫn vui - khỏe - có ích.
Trên đường pitch, các vận động viên sải bước chạy. Nơi đường đua xanh, các kình ngư đua tranh về đích,… những hình ảnh có lẽ chẳng khác biệt mấy so với một đại hội thể thao thông thường, nhưng điểm đặc biệt các vận động viên đều là người cao tuổi.
Tháng 5 vừa qua, cụ Richard Soller, 95 tuổi, là một trong số 12 nghìn vận động viên tham gia Đại hội Thể thao Người cao tuổi tại Mỹ và bổ sung thêm 5 huy chương vào bộ sưu tập 1.500 giải thưởng của mình. Cụ Richard Soller - bang Ohio, Mỹ chia sẻ: "Thực ra thì tôi đã từ bỏ nhảy cao từ năm ngoái rồi, xương cốt không cho phép, nhưng tôi vẫn nhảy xa, dù rằng bây giờ gọi là nhảy gần thì đúng hơn".
Tham gia kỳ đại hội đặc biệt này, các vận động viên như cụ Soller muốn truyền cảm hứng vận động cho tất cả mọi người. Bởi theo các nhà khoa học, vận động chính là chìa khóa tiêu diệt các tế bào gây lão hóa, còn được gọi là tế bào zombie, những tế bào này tích tụ ngày càng nhiều trong cơ thể theo thời gian.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, chúng có liên quan mật thiết đến chứng mất trí, bệnh tim mạch, hay loãng xương. Bằng cách vận động, con người có thể kiềm chế những tế bào gây hại này và sống khỏe mạnh hơn. Không chỉ là có lợi về thể chất, vận động còn là cách để con người thử thách và vượt qua bản thân mình, dù ở độ tuổi bao nhiêu.
"Thực ra ta không nhất thiết phải chiến thắng mọi cuộc đua, mà tôi nghĩ điều quan trọng là càng già thì càng phải năng vận động. Hãy làm điều gì đó cho cơ thể và tâm trí mình", cụ Richard Soller nói.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!