Người ăn chay linh hoạt là ăn chay theo chế độ rau là chủ yếu nhưng không hoàn toàn cắt bỏ thịt ra khỏi thực đơn. Số lượng người Anh ăn ít thịt đã tăng thêm 2,2 triệu người trong 2 năm qua và hiện chiếm khoảng một nửa dân số nước này.
Chế độ ăn chay linh hoạt có thể dễ dàng thực hiện và thay đổi nhỏ cũng có thể tạo ra khác biệt. Bạn cũng có thể thử nghiệm chế độ ăn chay linh hoạt này.
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!