"Hẹn hò một mình" là một xu hướng mới của giới trẻ nhằm tự thưởng cho bản thân những món quà có giá trị, những bữa ăn nhà hàng và những chuyến đi chơi xa. Đây được coi là hành động đem lại cảm giác "tự lập lành mạnh" giúp bản thân tự tìm thấy niềm vui ở chính mình trước khi bước vào một mối quan hệ với người khác.
Amy Nobile - một chuyên gia về tình cảm - cho rằng xu hướng này mang lại nhiều lợi ích cho tinh thần của con người. "Việc đưa bản thân đi hẹn hò là một bài tập về lòng yêu bản thân và lòng trắc ẩn với chính mình. Bạn đang dạy bản thân về những nhu cầu, yêu cầu của bản thân, những điều có thể mang lại cho bạn niềm vui, đó là việc khám phá niềm đam mê của chính mình", chuyên gia chia sẻ.
Theo đó, chuyên gia cho rằng việc hài lòng và yêu bản thân là yếu tố vô cùng quan trọng để làm việc hiệu quả hơn cũng như cải thiện các mối quan hệ xung quanh.
Một ngày "hẹn hò một mình" có thể bắt đầu với việc tự gửi hoa cho bản thân vào buổi sáng, tự gửi cho mình những lời động viên hoặc một lời nhắn ngọt ngào, lên lịch cho một chuyến đi chơi vui vẻ. Về cơ bản, những hành động này giống như việc hẹn hò thông thường, chỉ khác là bạn là người duy nhất trong buổi hẹn.
"Khi bạn tự mình tận hưởng niềm vui, độ rung động của bạn cũng sẽ tăng lên. Độ rung động cao nhất chính là tình yêu", chuyên gia tiếp tục, "Khi bạn yêu chính bản thân mình, bạn sẽ trở thành nam châm thu hút tình yêu từ những người khác".
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!