Bệnh Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất và ảnh hưởng đến trí nhớ, suy nghĩ và hành vi. Đó là một căn bệnh tiến triển thường bắt đầu bằng chứng mất trí nhớ nhẹ và cuối cùng có thể dẫn đến mất khả năng giao tiếp và thực hiện các hoạt động cơ bản hàng ngày.
Thống kê cho thấy khoảng 472.000 người Úc sống chung với chứng mất trí và trong số đó 60-70% mắc bệnh Alzheimer. Khi dân số tiếp tục già đi, con số đó dự kiến sẽ tăng lên đáng kể.
Việc chẩn đoán có thể là một thách thức và quá sức đối với cả người được chẩn đoán cũng như gia đình và bạn bè của họ và việc cảm thấy không chắc chắn về tương lai sẽ ra sao là điều tự nhiên.
Tuy nhiên, có một số bước tích cực mà bạn có thể thực hiện để hỗ trợ người thân của mình vượt qua thời điểm khó khăn này.
1. Khuyến khích họ duy trì một cơ thể và tâm trí tích cực
Tập thể dục thường xuyên, cả về thể chất và tinh thần, có thể có lợi cho những người mắc bệnh Alzheimer giai đoạn đầu.
Tham gia vào các hoạt động thử thách trí óc, chẳng hạn như đọc sách, giải câu đố và trò chơi, để giúp duy trì chức năng nhận thức.
Và hoạt động thể chất thường xuyên, ngay cả khi chỉ đi bộ hoặc ra ngoài vườn, có thể cải thiện chất lượng cuộc sống cho mọi người trong mọi giai đoạn của tình trạng bệnh.
2. Làm cho ngôi nhà trở nên thân thiện với chứng mất trí nhớ
Đối với một người mắc bệnh Alzheimer, một số thay đổi đơn giản tại nhà có thể giúp họ cảm thấy an toàn và sống độc lập.
Những việc như loại bỏ các mối nguy hiểm do vấp ngã, lắp đặt các thanh vịn trong phòng tắm và thêm một số ánh sáng bổ sung có thể cải thiện sự an toàn và giảm nguy cơ té ngã.
Bạn cũng có thể xem xét việc đơn giản hóa cách bố trí ngôi nhà của mình, nếu có thể, để giảm bớt sự nhầm lẫn.
3. Hỗ trợ tinh thần là chìa khóa
Bệnh Alzheimer có thể bị cô lập và điều quan trọng là phải tạo ra một môi trường hỗ trợ để người thân của bạn cảm thấy an toàn và được lắng nghe.
Đối với bệnh nhân cũng như gia đình và người chăm sóc, hãy nhớ rằng bạn không đơn độc và có rất nhiều sự hỗ trợ.
4. Chú trọng dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng tốt rất quan trọng đối với sức khỏe, sự độc lập và phúc lợi của những người mắc bệnh Alzheimer giai đoạn đầu.
Các hướng dẫn của Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị chế độ ăn Địa Trung Hải để giảm nguy cơ suy giảm nhận thức và chứng mất trí nhớ.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!