Sách gồm 4 phần là những câu chuyện rất đời, những trăn trở khi bị cuốn vào cuộc sống với những mưu sinh và sự tự chữa lành sau khi nhận diện đau khổ, nhận diện chính mình.
Theo tác giả, ai trong chúng ta cũng có những nỗi sợ ẩn giấu trong trái tim. Nỗi sợ ấy bắt nguồn từ điểm yếu hoặc sự mặc cảm của bản thân, hay những khao khát trước sự kỳ vọng của chính mình.
Chúng ta luôn coi trọng sự tồn tại của chính mình trong mắt người khác mà quên thành thật với bản thân, luôn đổ lỗi và tự lừa dối bản thân trước những bất hạnh của cuộc đời. Chúng ta quên rằng bình an là trong tâm chứ không phải đến từ nơi khác.
"Có bao giờ bạn nghiêm túc đặt câu hỏi cho bản thân: "Tôi là ai? Tôi đang là người như thế nào? Và tôi sẽ là người như thế nào?" hay chưa? Khi bắt đầu những chất vấn trên, bạn sẽ bắt đầu hành trình nhận biết chính mình, chỉ có bạn mới tự soi lại cho chính bạn trong quá trình khám phá khả năng thực sự của mình", tác giả chia sẻ.
Phần "chuyển hóa", phần cuối cuốn sách, tác giả hé mở hành trình thấu hiểu chính mình, nhận biết những trăn trở, khổ đau hay mệt mỏi, tìm thấy cân bằng bước đến bình an. Quá trình này không chỉ giúp chữa lành hiện tại, duy trì năng lượng mà còn góp phần thấu hiểu, yêu thương và trân trọng những tổn thương mà chúng ta đã gặp trong quá khứ.
Sách "Nhận biết chính mình, bình an sẽ đến" chứa nhiều bài học, người đọc dễ cảm ngộ, tìm thấy bản thân và nảy sinh thái độ sống tích cực sau khi trải nghiệm trọn vẹn từng trang sách.
Tác giả Ty Xin tên thật Tạ Ngọc Hoàng Phú, là thạc sĩ kinh tế và thành viên thường trực của "Thư viện ước mơ - Library Of Dreams" - dự án phi lợi nhuận do bà Nguyễn Phi Vân sáng lập, giúp trẻ vùng khó khăn tiếp cận đầu sách hay. Tác giả cho biết nhờ loạt trải nghiệm trong quá trình hoạt động xã hội, cô có thêm góc nhìn rất đời, chuyển thể vào sách tự nhiên và tích cực, góp phần giúp những người đang loay hoay tìm thấy niềm tin, động lực để chọn ra phiên bản vui vẻ của chính mình.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!