Chế độ ăn sạch (Eat Clean) là gì?

Ban Thời sự-Thứ sáu, ngày 05/10/2018 19:16 GMT+7

VTV.vn - Một chế độ ăn sạch là bạn sẽ sử dụng các loại thức ăn sạch, giữ nguyên bản chất tự nhiên nhất của thực phẩm, không cần chế biến nhiều, chỉ sử dụng muối và tiêu để nêm nếm.

Xu hướng Eat Clean (ăn sạch, ăn lành mạnh) ngày càng trở nên phổ biến trong những năm gần đây. Chế độ ăn sạch được nhiều người áp dụng cho cả mục đích giảm cân, tăng cân và giữ cân.

Các loại hạt nên và không nên ăn nếu bạn muốn giảm cân Các loại hạt nên và không nên ăn nếu bạn muốn giảm cân Nhịn ăn theo giờ để giảm cân Nhịn ăn theo giờ để giảm cân 9 loại trái cây low-carb để giảm cân bạn nên thử ngay 9 loại trái cây low-carb để giảm cân bạn nên thử ngay

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

TIN MỚI

    X

    ĐANG PHÁT

    Bản tin thời tiết chào buổi sáng 3 phút trước