Ở buổi tập hôm nay (24/7), ĐT U23 Việt Nam mở đầu bằng các bài tập căng cơ với thiết bị bổ trợ và chạy tâng sức bền. Sau đó, các cầu thủ được chia đôi phối hợp nhỏ đá gôn tôm - bài tập nhằm nâng cao khả năng phối hợp ít chạm và di chuyển của các cầu thủ.
Thiếu 13 cầu thủ của các đội bóng CLB Hà Nội, SLNA và FLC Thanh Hóa do vướng 2 trận bán kết lượt đi Cúp QG vào chiều mai (25/7). Dự kiến sau khi kết thúc các trận đấu này thì 13 cầu thủ này mới lên tập trung và khi đó HLV Park Hang Seo mới có đủ 30 cầu thủ để thực hiện tốt nhất các giáo án của mình.
Ở buổi tập này, có 2 cầu thủ phải tập riêng là Công Phượng và Trịnh Văn Lợi, 1 tân binh đến từ CLB Hải Phòng.
Trong số 3 cầu thủ trên 23 tuổi thì hôm nay mới chỉ có thủ môn Đặng Văn Lâm tham gia buổi tập.
ĐT U23 Việt Nam sẽ tiếp tục tập tại trung tâm PVF đến ngày 1/8 sẽ di chuyến về Hà Nội chuẩn bị cho giải giao hữu cúp tứ hùng với các đối thủ U23 Oman, Palestine và Uzbekistan.